Whey dan telur keduanya sumber protein kualitas tinggi. Mana yang paling baik tergantung pada kesehatan Anda dan tujuan kesehatan Anda, karena karakteristik mereka yang sangat berbeda. Selanjutnya, tergantung pada bagaimana Anda berencana untuk mengkonsumsi salah satu dari sumber protein ini, mereka bisa memainkan peran dengan nutrisi dalam diet Anda. Selalu cari nasihat dari dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda untuk saran keuntungan dari telur dan protein whey untuk kondisi tertentu.
Struktur
Karena baik whey dan telur berasal dari sumber hewani, protein dalam telur dan whey bergizi lengkap, yaitu, mengandung semua asam amino esensial tubuh yang dibutuhkan. Protein whey, secara khusus tinggi di rantai asam amino bercabang- leusin, isoleusin, dan valin - yang membantu untuk meningkatkan sintesis protein dalam jaringan otot dan membantu menjaga otot Anda. Untuk itu, protein whey lebih tinggi pada leusin daripada protein dari telur, kedelai atau susu. Jika tujuan olahraga yang dilakukan untuk membangun otot atau mempertahankan massa tubuh tanpa lemak, whey mungkin menjadi pilihan yang lebih baik dari protein telur.
Kecernaan
Protein whey dan telur adalah dua protein yang relatif mudah dicerna dibandingkan sumber protein lain. Protein telur memiliki hubungan efisiensi protein agak lebih tinggi, ukuran tingkat pertumbuhan bila dibandingkan dengan konsumsi protein pada whey. Dalam bidang ini, protein telur menawarkan keunggulan kecil di atas whey. Dalam hal cerna, tidak satupun dari mereka membuktikan keunggulan substansial atas yang lain.
Tambahan Nutrisi
Telur protein whey dan bervariasi dalam nutrisi terkait mereka dapat membawa untuk diet Anda. Misalnya, jika Anda makan protein telur sebagai telur utuh, Anda juga mengambil di semua lemak, dan vitamin termasuk dalam telur utuh. Whey protein produk bervariasi, dan dapat memiliki antara 20 dan 95 persen protein dan berbagai tingkat lemak dan laktosa. Untuk alasan itu, jika Anda tidak toleran laktosa, protein telur mungkin lebih baik untuk tubuh Anda dibandingkan dengan whey. Namun, jika Anda ingin menghindari lemak dan kolesterol, ada bentuk murni dari whey, bernama isolat whey protein, mengandung hanya 0,5 persen lemak, dan kurang dari 1 g laktosa, mungkin menjadi pilihan yang jauh lebih baik daripada telur utuh.
Pertimbangan
Selain itu, whey bisa lebih mahal daripada protein makanan secara keseluruhan seperti telur. Meski begitu, bubuk protein whey atau shake dapat lebih berguna dan mudah dibandingkan telur dalam hal mempersiapkan dan mengkonsumsi. Apakah telur lebih baik daripada whey? itu semua tergantung pada preferensi pribadi Anda.
proteinblues.skyrock.com
Rabu, 12 Desember 2012
Reiki Untuk Kesehatan dan Kehidupan
Reiki adalah teknik olah tubuh dari Jepang yang membantu dalam mengurangi stres dan merilekskan pikiran Anda bersama dengan mempromosikan penyembuhan. Hal ini didasarkan pada "energi hidup" tak terlihat dikelilingi oleh tubuh kita. Ini adalah metode penyembuhan spiritual dan perbaikan diri dan dapat digunakan oleh semua orang dalam kehidupan sehari-hari mereka. Ini tidak memiliki efek samping dan tidak memerlukan bantuan medis atau pengobatan, hanya energi yang dibutuhkan untuk Reiki.
Ini adalah pengobatan yang dilakukan dengan dua belas posisi tangan dasar, yang memberikan Anda perasaan cahaya bersinar indah yang mengalir di dalam dan di sekitar Anda. Reiki perlu dilakukan di suatu tempat jauh dari lalu lintas, dan ruang yang tenang, dengan suasana yang santai dan nyaman. Warna yang digunakan di dalam ruangan harus lembut, menyenangkan dan menyejukkan. Penggunaan tanaman, tirai atas jendela disarankan juga.
Anda harus ingat bahwa Reiki didasarkan pada terapi energi, dan mereka bekerja pada tingkat selain fisik, sehingga orang-orang, yang mendapatkan hal itu dilakukan perlu reseptif ke arah itu, dan hasil yang cepat tidak dapat dijamin tetapi Anda akan mendapatkan yang Anda inginkan hasil pasti, tetapi dalam rentang waktu lambat. Reiki digunakan dalam segala sesuatu yang kita lakukan, kita lihat, dan masalah yang kita hadapi, karena itu ada beberapa manfaat ke arah itu. Peningkatan kesadaran emosional, fisik dan mental, spiritual adalah manfaat yang diperoleh dengan menggunakan Reiki.
Manfaat fisik yang diperoleh diantaranya pengurangan nyeri tubuh, mengurangi rasa sakit radang sendi, kekakuan, osteoporosis, dan mengurangi melemahnya tulang dan peningkatan kemudahan gerakan. Penyakit kronis seperti sakit kepala, sakit perut, sakit pinggang, kelelahan, dan penyakit jantung juga sembuh.
Tekanan darah, masalah diabetes, kolesterol juga bisa disembuhkan dengan menggunakan Reiki.
Bekas luka, luka bakar, mark dan regenerasi jaringan juga dilakukan.
Manfaat Mental dan Emosional adalah perbaikan emori, ketenangan pikiran, peningkatan kreativitas, kepercayaan diri dan tingkat motivasi, tidur nyenyak, stabilitas pikiran, kejelasan visi, penurunan depresi juga.
Manfaat Rohani Reiki sehubungan dengan kekuatan Ilahi dan kekuatan lain dari alam semesta, membuat Anda lebih sehat secara rohani dan damai.
Selain ini ada berbagai manfaat lainnya dari Reiki seperti mengobati situasi masa depan dengan Reiki yang dilakukan dalam 15-20 menit. Pelajaran hidup juga dapat diperoleh dari Reiki. Reiki juga bisa dilakukan dengan anak-anak, dan kegiatan mereka. Pengisian air bak mandi juga bisa dilakukan. Untuk penggunaan sehari-hari, mencari tempat parkir juga bisa menjadi mudah menggunakan Reiki. Depresi dan kecemasan pengurangan secara efektif dilakukan dengan menggunakan Reiki. Ini adalah teknik yang kuat dan berguna diakses dan digunakan oleh semua. Pervasiveness adalah hasil tersirat di mana dedikasi adalah untuk mendorong dengan kesederhanaan.
reikirays.com
Ini adalah pengobatan yang dilakukan dengan dua belas posisi tangan dasar, yang memberikan Anda perasaan cahaya bersinar indah yang mengalir di dalam dan di sekitar Anda. Reiki perlu dilakukan di suatu tempat jauh dari lalu lintas, dan ruang yang tenang, dengan suasana yang santai dan nyaman. Warna yang digunakan di dalam ruangan harus lembut, menyenangkan dan menyejukkan. Penggunaan tanaman, tirai atas jendela disarankan juga.
Anda harus ingat bahwa Reiki didasarkan pada terapi energi, dan mereka bekerja pada tingkat selain fisik, sehingga orang-orang, yang mendapatkan hal itu dilakukan perlu reseptif ke arah itu, dan hasil yang cepat tidak dapat dijamin tetapi Anda akan mendapatkan yang Anda inginkan hasil pasti, tetapi dalam rentang waktu lambat. Reiki digunakan dalam segala sesuatu yang kita lakukan, kita lihat, dan masalah yang kita hadapi, karena itu ada beberapa manfaat ke arah itu. Peningkatan kesadaran emosional, fisik dan mental, spiritual adalah manfaat yang diperoleh dengan menggunakan Reiki.
Manfaat fisik yang diperoleh diantaranya pengurangan nyeri tubuh, mengurangi rasa sakit radang sendi, kekakuan, osteoporosis, dan mengurangi melemahnya tulang dan peningkatan kemudahan gerakan. Penyakit kronis seperti sakit kepala, sakit perut, sakit pinggang, kelelahan, dan penyakit jantung juga sembuh.
Tekanan darah, masalah diabetes, kolesterol juga bisa disembuhkan dengan menggunakan Reiki.
Bekas luka, luka bakar, mark dan regenerasi jaringan juga dilakukan.
Manfaat Mental dan Emosional adalah perbaikan emori, ketenangan pikiran, peningkatan kreativitas, kepercayaan diri dan tingkat motivasi, tidur nyenyak, stabilitas pikiran, kejelasan visi, penurunan depresi juga.
Manfaat Rohani Reiki sehubungan dengan kekuatan Ilahi dan kekuatan lain dari alam semesta, membuat Anda lebih sehat secara rohani dan damai.
Selain ini ada berbagai manfaat lainnya dari Reiki seperti mengobati situasi masa depan dengan Reiki yang dilakukan dalam 15-20 menit. Pelajaran hidup juga dapat diperoleh dari Reiki. Reiki juga bisa dilakukan dengan anak-anak, dan kegiatan mereka. Pengisian air bak mandi juga bisa dilakukan. Untuk penggunaan sehari-hari, mencari tempat parkir juga bisa menjadi mudah menggunakan Reiki. Depresi dan kecemasan pengurangan secara efektif dilakukan dengan menggunakan Reiki. Ini adalah teknik yang kuat dan berguna diakses dan digunakan oleh semua. Pervasiveness adalah hasil tersirat di mana dedikasi adalah untuk mendorong dengan kesederhanaan.
reikirays.com
Diet Aman Untuk Mengurangi Lemak Tubuh
Jika Anda ingin mengurangi lemak pada tubuh, tidak akan merugikkan saat mengonsumsi sejumlah makanan diklaim sebagai makanan diet sehat. Makanan merupakan masalah penting yang mempengaruhi program diet Anda. Di tengah-tengah serangan bervariasi dari makanan lezat dan sehat, diet untuk kesehatan dilakukan dengan baik. Survei kesehatan nasional menunjukkan bahwa orang Indonesia semakin lama semakin gemuk. Semua Anda ingin adalah rencana diet yang mudah dengan makanan yang Anda konsumsi sehari-hari.
Pilih makanan untuk diet yang kaya serat. Sedikit makanan yang mengandung serat, pasti dapat menekan kadar kolesterol tidak sehat hadir dalam tubuh Anda. Makanan yang mengandung sejumlah serat baik didapatkan dari bahan nabati seperti sayuran. Jika sekarang Anda mengkonsumsi makanan yang kurang sehat dan tidak mengandung serat, maka Anda harus menggantinya dengan diet menu sehat karena melebihi. Selain menekan kolesterol, makanan yang mengandung tumpukan serat secara bersama-sama dapat membantu pencernaan.
Dalam melakukan program diet, Anda harus membuat jadwal untuk makanan yang Anda makan setiap hari. The 1st adalah sarapan yang baik adalah setengah penting utama dari setiap usaha penurunan berat badan sebagai akibat dari itu meningkatkan tingkat energi Anda dan metabolisme sepanjang total. Kemudian lanjutkan dengan makanan ringan yang sehat jika Anda merasa lapar sampai Anda melakukan makan siang. Jika Anda suka daging, jangan ragu untuk mengkonsumsi, namun Anda harus mengurangi jumlahnya.
Untuk makanan serat, Anda akan bisa makan alpukat, makanan sangat masuk akal untuk program diet Anda. Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal. Alpukat mengandung antioksidan tambahan, vitamin, mineral, dan zat gizi. Sebagai hasil dari alpukat mengisi perut, buah tambahan akan mengurangi nafsu makan dalam waktu yang sangat sangat lama. Juga coba untuk mengkonsumsi sayuran Brokoli. Sayuran yang diisi dengan serat yang membuat seluruh tubuh untuk sementara dan membantu pencernaan.
Pilih makanan untuk diet yang kaya serat. Sedikit makanan yang mengandung serat, pasti dapat menekan kadar kolesterol tidak sehat hadir dalam tubuh Anda. Makanan yang mengandung sejumlah serat baik didapatkan dari bahan nabati seperti sayuran. Jika sekarang Anda mengkonsumsi makanan yang kurang sehat dan tidak mengandung serat, maka Anda harus menggantinya dengan diet menu sehat karena melebihi. Selain menekan kolesterol, makanan yang mengandung tumpukan serat secara bersama-sama dapat membantu pencernaan.
Dalam melakukan program diet, Anda harus membuat jadwal untuk makanan yang Anda makan setiap hari. The 1st adalah sarapan yang baik adalah setengah penting utama dari setiap usaha penurunan berat badan sebagai akibat dari itu meningkatkan tingkat energi Anda dan metabolisme sepanjang total. Kemudian lanjutkan dengan makanan ringan yang sehat jika Anda merasa lapar sampai Anda melakukan makan siang. Jika Anda suka daging, jangan ragu untuk mengkonsumsi, namun Anda harus mengurangi jumlahnya.
Untuk makanan serat, Anda akan bisa makan alpukat, makanan sangat masuk akal untuk program diet Anda. Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal. Alpukat mengandung antioksidan tambahan, vitamin, mineral, dan zat gizi. Sebagai hasil dari alpukat mengisi perut, buah tambahan akan mengurangi nafsu makan dalam waktu yang sangat sangat lama. Juga coba untuk mengkonsumsi sayuran Brokoli. Sayuran yang diisi dengan serat yang membuat seluruh tubuh untuk sementara dan membantu pencernaan.
makanandietku.com
Diet Vegetarian Untuk Diabetes
Dari semua diet yang dibuat untuk penderita diabetes, diet diabetes vegetarian adalah salah satu yang banyak dibicarakan. Ini memberikan banyak manfaat kesehatan untuk orang tersebut dan juga membantu dalam mengelola gejala penyakit. Saya tahu anda sangat bersemangat sekarang untuk mencoba diet semacam ini, tapi sebelum Anda melakukannya, izinkan saya pertama untuk menunjukkan keuntungan kesehatan yang bisa Anda dapatkan ketika Anda mengunyah ini diet tertentu.
Manfaat dari Diet Vegetarian Diabetes
Sayuran ini kaya akan vitamin dan mineral penting, yang penting bagi tubuh. Tanpa vitamin, tubuh kita tidak akan berfungsi dengan baik dan pada akhirnya akan memburuk. Itulah alasan mengapa banyak orang, terutama penderita diabetes telah memutuskan untuk "menggeser" memilih makanan diabetes diet vegetarian. Pada bagian ini, kita akan mengeksplorasi manfaat kesehatan dari diet vegetarian.
• Tingkat Kolesterol - Sayuran kaya "serat," substansi yang "menyapu" kolesterol jahat keluar dari sistem tubuh anda. Serat menyerap kolesterol dalam pencernaan, sehingga dapat dihilangkan dalam bentuk feses. Tingkat normal kolesterol yang hadir dalam darah harus kurang dari 200 mg / dl. Lebih dari tingkat ini dan orang mungkin menderita berbagai komplikasi seperti aterosklerosis, yang dapat menyebabkan penyakit yang lebih rumit seperti kondisi jantung stroke, atau lainnya.
• Gerakan usus Reguler - buang air besar normal sangat penting bagi setiap orang. Ini adalah cara tubuh kita untuk menghilangkan racun berbahaya atau produk limbah keluar dari sistem kami. Jika orang gagal untuk membangun eliminasi reguler produk-produk limbah, dapat mempengaruhi kesehatan dan kesehatan over-semua tubuh. Diet diabetes vegetarian mengandung banyak serat yang sehat, yang menjamin Anda buang air besar secara teratur.
• Mencegah Kekurangan Vitamin - Sayuran adalah makanan produk yang mengandung jumlah tertinggi dari vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Konsumsi rutin diet diabetes vegetarian tidak hanya akan memperlakukan setiap dari kekurangan vitamin, tetapi juga akan mencegah terjadinya masa depan setiap kekurangan.
Ini hanya beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan jika Anda memilih untuk tetap dengan diet diabetes vegetarian. Namun, sebelum Anda mulai semacam ini resep bagi penderita diabetes, kami sangat mendorong Anda untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu agar diet akan direncanakan sesuai, dan cocok untuk memenuhi kebutuhan pribadi Anda.
typefreediabetes.com
Protein Kedelai untuk Menurunkan Kolesterol
Solae, pemimpin dalam inovasi dan teknologi protein kedelai , meluncurkan sebuah studi baru hari ini pada Simposium Internasional ke-8 tentang Peran kedelai dalam mempromosikan Kesehatan dan Pencegahan dan Pengobatan enyakit Kronis . Sebuah meta-analisis baru menegaskan bahwa konsumsi protein kedelai dapat menyebabkan pengurangan yang berarti dan signifikan pada kadar kolesterol darah. Solae juga menyuguhkan sebuah poster yang mendefinisikan salah satu mekanisme yang mungkin dimana kedelai menurunkan kolesterol dan melindungi terhadap penyakit jantung.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kedelai dapat dikaitkan dengan kejadian yang lebih rendah dari penyakit kronis tertentu, terutama penyakit jantung. Temuan ini menyebabkan persetujuan dari klaim kesehatan bagi protein kedelai dalam pencegahan risiko penyakit jantung oleh Food & Drug Administration (FDA) pada tahun 1999. Klaim kesehatan yang disetujui FDA membantu mempromosikan konsumsi harian 25 gram kedelai untuk menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Sudah hampir satu dekade sejak klaim kesehatan dianugerahkan dan berbagai penelitian telah dipublikasikan sejak saat itu. Tim peneliti Solae yang melakukan meta-analisis untuk mengevaluasi keseluruhan bukti, yaitu, studi dari sebelum dan setelah klaim kesehatan asli untuk menentukan efek bersih kedelai pada pengurangan kolesterol darah. Tim peneliti Solae yang terakhir dan peringkat lebih dari 150 studi menggunakan 2.007 berbasis bukti FDA bimbingan ulasan untuk evaluasi ilmiah dari klaim kesehatan. Empat puluh enam dari studi yang dianggap berkualitas tinggi atau sedang dimasukkan di final meta-analisis.
Meta-analisis pengurangan ditemukan dalam kolesterol total 9.54 mg / dL dan penurunan kolesterol LDL dari 7.12 mg / dL (yaitu sekitar 4 persen pengurangan dan 5 masing-masing). Meta-analisis juga melihat individu yang memiliki kolesterol darah tinggi dan normal dan menemukan bahwa konsumsi protein kedelai menghasilkan penurunan yang signifikan dalam kolesterol darah untuk kedua kelompok.
"Temuan ini membangun tubuh bukti yang terus mendukung klaim kesehatan saat ini disetujui untuk peran protein kedelai dalam menurunkan risiko penyakit jantung," kata Priscilla Samuel, Ph.D., peneliti utama dari meta analisis dan direktur Nutrition di Solae. "Penyakit jantung koroner masih menjadi penyebab utama kematian global Penelitian kami menegaskan bahwa mengkonsumsi protein kedelai adalah salah satu cara untuk mengurangi kolesterol total.."
Selain meta-analisis , konferensi juga mencakup presentasi poster yang menyoroti mekanisme mungkin dengan mana protein kedelai mengurangi kolesterol dan dengan demikian melindungi terhadap penyakit jantung. Studi baru menunjukkan bahwa protein kedelai mengikat asam empedu di saluran pencernaan menyebabkan ekskresi asam empedu dari tubuh. Ini hasil ekskresi asam empedu dalam hati kolesterol penggalian untuk sintesis asam empedu, yang pada gilirannya menghasilkan penurunan secara keseluruhan dalam kadar kolesterol darah.
Studi-studi lebih lanjut mengkonfirmasi manfaat kesehatan jantung dari protein kedelai. Penelitian terus menunjukkan bahwa mengkonsumsi 25 gram protein kedelai per hari hasil pengurangan yang signifikan dan bermakna dalam kolesterol total dan kolesterol LDL. Protein kedelai dapat dengan mudah menjadi bagian dari, diet sehat rendah kolesterol, rendah lemak dan dapat dimasukkan ke dalam berbagai bentuk makanan, termasuk bar, minuman dan sereal, untuk membuat hati nyaman dan makan sehat bagi konsumen.
Solae adalah pemimpin dunia dalam pengembangan inovatif berbasis kedelai teknologi dan bahan-bahan untuk industri produk makanan, daging dan gizi. Solae menyediakan solusi yang memberikan kombinasi unik dari fungsional, manfaat gizi dan ekonomi kepada pelanggan kami. Pada Solae, perjalanan menuju inovasi dimulai dengan alam. Solae mengambil salah satu sumber daya alam yang terbaik, kedelai, dan membuat bahan-bahan bergizi dan enak rasanya. Misi Solae adalah untuk memberikan solusi untuk hari ini sementara berinovasi untuk besok. Dengan lebih dari 1.000 produk yang digunakan oleh lebih dari 3.500 pelanggan, bahan kedelai Solae yang dinikmati oleh konsumen di seluruh dunia dalam produk seperti dipanggang, minuman, bar gizi, daging, makanan vegetarian dan lebih banyak. Berkantor pusat di St Louis, Missouri, Amerika Serikat, dengan pendapatan tahunan melebihi $ 1 miliar, perusahaan ini dibentuk melalui perusahaan patungan antara Bunge Limited (NYSE: BG) dan DuPont (NYSE: DD). solae.com.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kedelai dapat dikaitkan dengan kejadian yang lebih rendah dari penyakit kronis tertentu, terutama penyakit jantung. Temuan ini menyebabkan persetujuan dari klaim kesehatan bagi protein kedelai dalam pencegahan risiko penyakit jantung oleh Food & Drug Administration (FDA) pada tahun 1999. Klaim kesehatan yang disetujui FDA membantu mempromosikan konsumsi harian 25 gram kedelai untuk menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Sudah hampir satu dekade sejak klaim kesehatan dianugerahkan dan berbagai penelitian telah dipublikasikan sejak saat itu. Tim peneliti Solae yang melakukan meta-analisis untuk mengevaluasi keseluruhan bukti, yaitu, studi dari sebelum dan setelah klaim kesehatan asli untuk menentukan efek bersih kedelai pada pengurangan kolesterol darah. Tim peneliti Solae yang terakhir dan peringkat lebih dari 150 studi menggunakan 2.007 berbasis bukti FDA bimbingan ulasan untuk evaluasi ilmiah dari klaim kesehatan. Empat puluh enam dari studi yang dianggap berkualitas tinggi atau sedang dimasukkan di final meta-analisis.
Meta-analisis pengurangan ditemukan dalam kolesterol total 9.54 mg / dL dan penurunan kolesterol LDL dari 7.12 mg / dL (yaitu sekitar 4 persen pengurangan dan 5 masing-masing). Meta-analisis juga melihat individu yang memiliki kolesterol darah tinggi dan normal dan menemukan bahwa konsumsi protein kedelai menghasilkan penurunan yang signifikan dalam kolesterol darah untuk kedua kelompok.
"Temuan ini membangun tubuh bukti yang terus mendukung klaim kesehatan saat ini disetujui untuk peran protein kedelai dalam menurunkan risiko penyakit jantung," kata Priscilla Samuel, Ph.D., peneliti utama dari meta analisis dan direktur Nutrition di Solae. "Penyakit jantung koroner masih menjadi penyebab utama kematian global Penelitian kami menegaskan bahwa mengkonsumsi protein kedelai adalah salah satu cara untuk mengurangi kolesterol total.."
Selain meta-analisis , konferensi juga mencakup presentasi poster yang menyoroti mekanisme mungkin dengan mana protein kedelai mengurangi kolesterol dan dengan demikian melindungi terhadap penyakit jantung. Studi baru menunjukkan bahwa protein kedelai mengikat asam empedu di saluran pencernaan menyebabkan ekskresi asam empedu dari tubuh. Ini hasil ekskresi asam empedu dalam hati kolesterol penggalian untuk sintesis asam empedu, yang pada gilirannya menghasilkan penurunan secara keseluruhan dalam kadar kolesterol darah.
Studi-studi lebih lanjut mengkonfirmasi manfaat kesehatan jantung dari protein kedelai. Penelitian terus menunjukkan bahwa mengkonsumsi 25 gram protein kedelai per hari hasil pengurangan yang signifikan dan bermakna dalam kolesterol total dan kolesterol LDL. Protein kedelai dapat dengan mudah menjadi bagian dari, diet sehat rendah kolesterol, rendah lemak dan dapat dimasukkan ke dalam berbagai bentuk makanan, termasuk bar, minuman dan sereal, untuk membuat hati nyaman dan makan sehat bagi konsumen.
Solae adalah pemimpin dunia dalam pengembangan inovatif berbasis kedelai teknologi dan bahan-bahan untuk industri produk makanan, daging dan gizi. Solae menyediakan solusi yang memberikan kombinasi unik dari fungsional, manfaat gizi dan ekonomi kepada pelanggan kami. Pada Solae, perjalanan menuju inovasi dimulai dengan alam. Solae mengambil salah satu sumber daya alam yang terbaik, kedelai, dan membuat bahan-bahan bergizi dan enak rasanya. Misi Solae adalah untuk memberikan solusi untuk hari ini sementara berinovasi untuk besok. Dengan lebih dari 1.000 produk yang digunakan oleh lebih dari 3.500 pelanggan, bahan kedelai Solae yang dinikmati oleh konsumen di seluruh dunia dalam produk seperti dipanggang, minuman, bar gizi, daging, makanan vegetarian dan lebih banyak. Berkantor pusat di St Louis, Missouri, Amerika Serikat, dengan pendapatan tahunan melebihi $ 1 miliar, perusahaan ini dibentuk melalui perusahaan patungan antara Bunge Limited (NYSE: BG) dan DuPont (NYSE: DD). solae.com.
Senin, 10 Desember 2012
Manfaat Sit Up dan Cara Melakukan Sit Up yang Benar
Salah satu olahraga yang murah dan mudah, namun keuntungan adalah sit up banyak. Keuntungan dari latihan tambahan untuk mempercantik bentuk perut memperkuat otot-otot perut Anda tambahan dapat mempercantik bentuk tubuh Anda
Salah satu olahraga yang murah dan mudah, namun memberikan banyak keuntungan adalah sit up. Keuntungan dari latihan tambahan untuk mempercantik bentuk perut dan memperkuat otot-otot perut Anda tambahan dapat mempercantik bentuk tubuh Anda. Karena ketika Anda bersandar perut, kemudian elemen tubuh yang berbeda secara bersama-sama akan bekerja sama. Sit up bisa menjadi olahraga yang berpusat pada otot-otot perut dan akan membakar tumpukan kalori terbukti jika Anda melakukannya dengan benar.
Olahraga seperti sit-up dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh dan meningkatkan kekuatan otot. Kadar testosteron rendah terkait dengan osteoporosis, diabetes, tekanan darah tinggi dan peningkatan lemak viseral di setiap pria dan wanita.
Bagaimana jika Anda rajin sit-up perut tapi masih tidak ramping, sehingga rasanya jenuh dan sekarang tidak percaya pada kemanjuran sit-up akan menyenangkan? Ada risiko bahwa cara Anda duduk salah sehingga hasilnya tidak optimal. Pada dasarnya sit up adalah gerakan latihan perut, dengan berbaring di lantai atau matras. Melipat lutut dan menaikan tubuh setengah tubuh bagian atas mendekati lutut, kemudian kembali pada posisi semula.
Gerakan ini selesai untuk banyak set bernapas dengan teratur. Namun, saat sit-up dilakukan dengan beberapa variasi, masing-masing kaki yang diluruskan dan menempel ke lantai, ditempelkan ke dinding, menggunakan bantuan fit-ball, atau digantung di atas udara. Pada dasarnya manfaat yang sama, namun dengan tingkat yang sama sekali berbeda dari masalah akan memahat perut dari aspek yang tidak identik.
Selain itu untuk mengencangkan otot-otot perut dan mencegah osteoporosis, sit up tambahan akan membangun umur panjang seseorang. Sebuah studi tahun 2008 yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Greifswald di Jerman menunjukkan bahwa tingkat testosteron yang rendah dapat meningkatkan kemungkinan diabetes, hipertensi, obesitas, dan bahkan kematian. Saat melakukan sit up yang tepat dan rutin dapat meningkatkan testosteron yang dapat mencegah semua resiko lebih tinggi dari penyakit. Selain untuk melelehkan lemak perut
Lalu bagaimana melakukan sit up dengan benar sehingga Anda benar-benar akan mendapatkan keuntungan yang maksimal? Tetap jaga setiap bagian dari tubuh ke posisi yang tepat. Jika Anda merasa siap dan nyamani. Fokus pada gerakan otot-otot perut, bukan beberapa sit up yang Anda lakukan. Lakukan sit-up yang tepat dengan jumlah set yang sama untuk sementara waktu, lakukan secara teratur. Atur napas dengan benar. Ketika tubuh adalah selama posisi tidur, tarik napas dalam-dalam dan kemudian hembuskan perlahan saat posisi bangun.
informasitips.com
Salah satu olahraga yang murah dan mudah, namun memberikan banyak keuntungan adalah sit up. Keuntungan dari latihan tambahan untuk mempercantik bentuk perut dan memperkuat otot-otot perut Anda tambahan dapat mempercantik bentuk tubuh Anda. Karena ketika Anda bersandar perut, kemudian elemen tubuh yang berbeda secara bersama-sama akan bekerja sama. Sit up bisa menjadi olahraga yang berpusat pada otot-otot perut dan akan membakar tumpukan kalori terbukti jika Anda melakukannya dengan benar.
Olahraga seperti sit-up dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh dan meningkatkan kekuatan otot. Kadar testosteron rendah terkait dengan osteoporosis, diabetes, tekanan darah tinggi dan peningkatan lemak viseral di setiap pria dan wanita.
Bagaimana jika Anda rajin sit-up perut tapi masih tidak ramping, sehingga rasanya jenuh dan sekarang tidak percaya pada kemanjuran sit-up akan menyenangkan? Ada risiko bahwa cara Anda duduk salah sehingga hasilnya tidak optimal. Pada dasarnya sit up adalah gerakan latihan perut, dengan berbaring di lantai atau matras. Melipat lutut dan menaikan tubuh setengah tubuh bagian atas mendekati lutut, kemudian kembali pada posisi semula.
Gerakan ini selesai untuk banyak set bernapas dengan teratur. Namun, saat sit-up dilakukan dengan beberapa variasi, masing-masing kaki yang diluruskan dan menempel ke lantai, ditempelkan ke dinding, menggunakan bantuan fit-ball, atau digantung di atas udara. Pada dasarnya manfaat yang sama, namun dengan tingkat yang sama sekali berbeda dari masalah akan memahat perut dari aspek yang tidak identik.
Selain itu untuk mengencangkan otot-otot perut dan mencegah osteoporosis, sit up tambahan akan membangun umur panjang seseorang. Sebuah studi tahun 2008 yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Greifswald di Jerman menunjukkan bahwa tingkat testosteron yang rendah dapat meningkatkan kemungkinan diabetes, hipertensi, obesitas, dan bahkan kematian. Saat melakukan sit up yang tepat dan rutin dapat meningkatkan testosteron yang dapat mencegah semua resiko lebih tinggi dari penyakit. Selain untuk melelehkan lemak perut
Lalu bagaimana melakukan sit up dengan benar sehingga Anda benar-benar akan mendapatkan keuntungan yang maksimal? Tetap jaga setiap bagian dari tubuh ke posisi yang tepat. Jika Anda merasa siap dan nyamani. Fokus pada gerakan otot-otot perut, bukan beberapa sit up yang Anda lakukan. Lakukan sit-up yang tepat dengan jumlah set yang sama untuk sementara waktu, lakukan secara teratur. Atur napas dengan benar. Ketika tubuh adalah selama posisi tidur, tarik napas dalam-dalam dan kemudian hembuskan perlahan saat posisi bangun.
informasitips.com
Menyingkap Keajaiban Otak Manusia
Manusia adalah makhluk Tuhan yang paling banyak menciptakan dan menemukan daripada yang lain, tentu saja Anda menganggap pernyataan itu sebagai akibat dari memiliki keuntungan dari otak manusia yang digunakan untuk berpikir. Tidak seperti ciptaan lainnya, yang memiliki otak tetapi tidak didesain untuk berpikir. Otak manusia adalah bagian terumit yang pernah dikenal dalam alam semesta. Ini adalah satu-satunya organ yang terus berkembang sehingga ia dapat belajar sendiri. Jika dirawat oleh tubuh yang sehat dan suasana yang menyebabkan stimulasi, otak akan beroperasi di daya aktif dan reaktif selama lebih dari 100 tahun.
Ketika berbicara tentang otak, bayangan kita tertuju pada bagian tubuh yang ada di puncak, dan sumber yang signifikan untuk kegiatan berpikir, mulai dari sederhana hingga ke yang sangat kompleks.
Besar otak yang hanya sebesar telapak tangan orang dewasa namun menjadi pasokan utama mengatur dan mengkoordinasikan sebagian besar gerakan, badan yang mengatur beroperasi dari denyut jantung dan tekanan darah, suhu tubuh, dan bahkan keseimbangan cairan dalam tubuh. Sebagai badan pengawas dan tentang kegiatan pemikiran manusia dan makhluk hidup vertebrata, otak adalah sangat penting.
Kebanyakan orang memiliki memori sangat lemah atau perasaan pada penurunan memori dengan alasan usia atau sebagai akibat dari mereka memasuki usia tua. Dan jika kita memahami rahasia otak kita, sehingga bahkan jika semua data di dunia adalah dimasukan ke dalam otak manusia, otak kita bahkan hanya terisi setengahnya. Namun, bahkan mengatur aktivitas pemikiran seseorang, otak akan berbeda sehingga ada seorang yang cerdas dan tidak cerdas jika tidak dilakukan stimulasi atau rangsangan sejak terjadi jutaan sel saraf sebelumnya.
Otak adalah anggota kecil dari tubuh manusia dengan fungsi yang luar biasa mengagumkan. Tidak mengherankan, penelitian tentang otak telah selalu terus belajar secara lebih rinci apa yang dapat dilakukan dari organ penting ini. Otak manusia secara fisik atau volume tidak tumbuh lagi, namun masih siap untuk melakukan fungsi dan mengatur aktivitas terus tumbuh. Dalam satu studi, sejauh seorang pemikir yang serius dengan aktivitas yang luar biasa sibuk juga, benar-benar hanya menggunakan potensi otak tidak akan lebih dari 1/3 potensi yang ada.
brainspedia.com
Langganan:
Postingan (Atom)