Lebih Sehat Dengan Memaafkan

Ada dua pertanyaan yang perlu dijawab. Apa yang anda rasakan saat anda marah? dan apa yang anda rasakan setelah anda memaafkan seseorang? Ada perbedaan suasana hati yang sangat jelas setelah kita marah dan setelah kita memaafkan seseorang.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di kalifornia, orang yang mudah memaafkan terbukti memiliki kondisi fisik ang lebih sehat.

Penelitian ini melibatkan 200 orang, yang diminta untuk menggali kenangan-kenangan masa lalu kemudian dipasang berbagai sensor pada tubuh mereka untuk meneliti perubahan yang terjadi.

Mereka diminta untuk mengingat saat-saat mereka tersinggung atau sakit hati. Kemudian mereka diminta mengalihkan perhatian dan mengingat masalah tersebut kembali. Orang yang memaafkan, detak jantungnya terlihat lebih normal sementara yang tidak memaafkan detak jantungnya tetap kencang.

Menurut para peneliti, kenaikan tekanan darah temporer tidak menimbulkan masalah tetapi apabila terjadi dalam waktu lama dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

Pusat obat herbal dan tips kesehatan gaya hidup sehat.