Penggunaan Energi Nuklir untuk Dunia Medis

Ketika kita berbicara tentang energi nuklir, pasti kita berpikir tentang bom nuklir dan efeknya. Padahal, Energi nuklir mempunyai manfaat positif. Salah satu bidang yang sering memanfaatkan energi nuklir secara luas adalah bidang kedokteran. Radiasi yang digunakan dalam kedokteran,

membantu memberikan informasi tentang fungsi dari organ-organ tertentu dalam tubuh. Dengan metode ini, dokter dapat memperoleh informasi yang cepat dan akurat dala mengdiagnosis kondisi pasien.

Radiasi juga digunakan untuk mengobati kondisi medis tertentu. Pengobatan ini sering digunakan dalam mengobati penyakit seperti hipertiroid, kanker, tumor neuroendokrin, kelainan darah dll. Penggunaan energi nuklir dalam medis umumnya sering digunakan untuk pencitraan medis dan gigi. Ada yang berbeda molekul organik radioaktif yang digunakan untuk berbagai jenis pencitraan. Seperti untuk pencitraan medis dan gigi Cobalt-60 digunakan, sedangkan Technetium-99m digunakan untuk mendeteksi penyakit dalam tubuh manusia. Energi nuklir yang memiliki kekuatan cahaya yang sangat kuat, dapat membantu dalam mengambil gambar di dalam tubuh.

Berikut ini  contoh penggunaan energi nuklir dalam dunia medis:

• Untuk menganalisis fungsi ginjal.
• Untuk memindai aliran darah ke jantung dan fungsinya.
• Untuk memindai paru-paru dan menilai masalah pernapasan.
• Untuk mengidentifikasi infeksi di bagian tubuh yang berbeda.
• Untuk mengukur fungsi kelenjar tiroid
• Untuk mengidentifikasi kelainan pada otak, seperti masalah aliran darah ke otak, kejang, kehilangan memori.
• Untuk mengidentifikasi kelainan pada ginjal, esofagus, usus, dll.

Itu tadi beberapa manfaat penting dari penggunaan energi nuklir untuk kepentingan medis. Namun, penting untuk diingat bahwa tenaga nuklir memiliki efek samping tertentu.

5 Penyakit Autoimun yang Umum pada Anak-anak

Penyakit autoimun terdiri dari 2, yaitu penyakit autoimun sistemik dan penyakit autoimun lokal. Penyakit autoimun sistemik mempengaruhi banyak bagian tubuh sedangkan gangguan autoimun lokal mempengaruhi organ tertentu saja. Penyebabnya tidak diketahui dengan pasti dan belum ada pengobatan yang lengkap untuk sebagian besar

kondisi ini. Penyakit autoimun tidak hanya menyerang kelompok usia tertentu, tetapi semua kelompok usia. Bagaimana dengan kelompok usia muda, seperti anak-anak? Berikut dibawah ini beberapa gangguan autoimun yang sering menyerang anak-anak:

Juvenile Rheumatoid Arthritis: Juvenile rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyerang anak-anak pada kelompok usia enam bulan sampai enam belas tahun. Kondisi ini ditandai dengan gejala, seperti nyeri sendi, pembengkakan, kemerahan dan kekakuan sendi. Kondisi ini diklasifikasikan menjadi 3 yaitu Juvenile Rheumatoid Arthritis sistemik, pauciarticular dan polyarticular. Rheumatoid Juvenile arthritis pauciarticular hanya menyerang tidak lebih dari empat sendi. Rheumatoid Juvenile arthritis polyarticular dapat menyerang lebih dari lima sendi. Sedangkan Juvenile rheumatoid arthritis sistemik mempengaruhi sistem tubuh dan dapat menyebabkan peradangan sendi, jaringan ikat dan organ.

Demam rematik: Demam rematik adalah penyakit dimana jaringan ikat tubuh meradang. Hal ini diyakini karena keterlambatan dalam diagnosis dan pengobatan infeksi yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus yang memicu demam rematik pada anak-anak. Anak mungkin mengalami gejala-gejala demam rematik sekitar 4-5 minggu setelah infeksi bakteri. Dalam kondisi demam, pembengkakan dan nyeri sendi adalah tanda-tanda umum dari kondisi ini. Komplikasi serius dari penyakit ini adalah peradangan lapisan aritmia, jantung dan penyakit jantung rematik.

Penyakit Celiac: Penyakit ini adalah penyakit autoimun yang menyerang anak-anak. Penyakit ini disebabkan karena konsumsi gluten yang memicu respon autoimun pada anak-anak. Penyakit celiac ditandai dengan adanya peradangan pada lapisan usus kecil. Kondisi ini mempengaruhi kemampuan usus untuk menyerap nutrisi, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi pertumbuhan anak dan mengakibatkan kekurangan gizi.  Dalam kasus yang parah, pertumbuhan anak akan terhambat, dan tulang bisa menjadi lemah.

Lupus: Lupus adalah penyakit autoimun yang bukan hanya menyerang anak-anak saja, tetapi pada bayi yang baru lahir. Pada bayi baru lahir, kondisi ini secara medis disebut sebagai lupus neonatal. Lupus eritematosus sistematik adalah bentuk paling umum dari kondisi ini yang dapat menyerang berbagai organ-organ vital, sendi dan menyebabkan peradangan di berbagai bagian tubuh. Penyebab pasti dari penyakit ini tidak diketahui, namun diyakini bahwa faktor genetik atau faktor lingkungan mempunyai peran. Penggunaan obat tertentu juga dapat menyebabkan produksi autoantibodi.

Penyakit tiroid autoimun: penyakit Graves dan tiroiditis Hashimoto, keduanya merupakan penyakit autoimun lokal, di mana kelenjar tiroid menjadi target autoantibodi, hal ini mempengaruhi sekresi hormon tiroid. Hormon tiroid memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan, penyakit tiroid autoimun dapat berakibat serius pada kesehatan anak. Dalam kasus anak-anak penderita tiroiditis Hashimoto, autoantibodi yang menyerang sel-sel tiroid menimbulkan hipotiroidisme. Penyakit Graves ditandai oleh pembesaran kelenjar tiroid dan sekresi hormon tiroid yang berlebihan.

Itu tadi sedikit informasi mengenai penyakit autoimun yang umumnya terjadi pada anak-anak. Gejala-gejala autoimun yang terjadi pada seseorang berbeda-beda tergantung bagian tubuh mana yang diserang.

Apakah Alkohol Mempengaruhi Sistem Reproduksi Pria?

Banyak orang yang mengira bahwa alkohol tidak memiliki efek pada sistem reproduksi, karena orang cenderung mengingat alkohol lebih berpengaruh pada hati. Faktanya, alkohol mengganggu fungsi hipotalamus, kelenjar hipofisis anterior, dan testis, yang membentuk sistem reproduksi laki-laki.

Alkohol bila dikonsumsi dalam jumlah besar dapat menghancurkan sel-sel sehat yang menghasilkan sperma, hal ini menyebabkan rendahnya tingkat dorongan seksual atau libido. Penyakit ini disebut sebagai ginekomastia.

Secara ilmiah, kualitas sperma dilihat dari bentuknya, sperma yang baik adalah sperma dengan kerapatan yang baik, ukuran dan bentuuk yang sesuai. Konsumsi alkohol yang berlebihan, membuat sperma dalam kondisi yang buruk, kepadatan, ukuran dan bentuk sperma yang abnormal. Alkohol juga merusak fungsi testis, mencegah sperma menjadi dewasa. Kelebihan alkohol mengganggu produksi hormon di hipotalamus, dan menyebabkan banyak masalah kesuburan. Berikut pengaruh alkohol pada sistem reproduksi laki-laki:

Apa Pengaruh Alkohol pada Sistem Reproduksi Pria?

• Penyalahgunaan alkohol menyebabkan produksi testosteron terganggu, dan membuat atrofi testis menyusut, hal ini akan menghasilkan infertilitas dan impotensi. Banyak pengguna alkohol mengalami pengurangan rambut di wajah dan massa otot pada dada, pembesaran payudara, dan meningkatkan berat badan.
• Pecandu alkohol sering mengeluh tentang susahnya memiliki anak-anak sebagai akibat dari sperma yang rusak. Sebagaimana dibahas dalam bagian sebelumnya, minum alkohol menurunkan jumlah sperma Anda, sehingga menyebabkan Anda tidak subur.
• Efek lain yang luar biasa dari alkohol pada sistem reproduksi laki-laki adalah mengurangi tingkat glutathione. Glutathione adalah senyawa yang mengandung sulfur yang melindungi membran dari peroksidasi lipid. Peroksidasi lipid adalah proses destruktif testis. Untuk beberapa alasan, alkohol diubah menjadi asetaldehida oleh enzim dehidrogenase alkohol di dalam hati, hal ini dapat mengurangi tingkat glutathione, sehingga kemungkinan akan meningkatkan peroksidasi lipid, yang dapat menyebabkan cedera testis.
• Efek berbahaya alkohol yang paling diakui adalah penurunan libido atau gairah seksual pada pria, penurunan gairah seks dan menghancurkan fungsi seksual tubuh.

Penurunan hasrat seksual tidak hanya merupakan tanda efek samping alkohol pada pria saja, tetapi pada wanita juga. Karena itu ada baiknya konsumsi alkohol harus dimoderasi.

12 Penyakit dan Gangguan Pada Kuku

Kuku merupakan salah satu bagian yang penting dari tubuh kita. Kuku terbuat dari struktur protein keras yang disebut keratin. Kuku membantu dalam meningkatkan gerakan jari dengan menerapkan tekanan pada jari. Tekanan ini membantu dalam meningkatkan sentuhan dan sensitivitas ujung jari. Kuku juga rentan terhadap berbagai penyakit dan gangguan.

Penyakit dan gangguan yang mempengaruhi kuku dapat terjadi karena infeksi bakteri atau jamur ataupun karena trauma(menggigit kuku, benturan) pada kuku. Terlalu sering mencat kuku dapat menyebabkan kuku menjadi rapuh. Infeksi jamur menyebabkan kuku berubah warna, tekstur serta bentuk. Ingin kuku Anda terlihat cantik?, baca artikel "Tips-Tips Supaya Kuku Anda Terlihat Cantik"

Kondisi kesehatan juga mempengaruhi penampilan kuku kita. Penyakit jantung dapat menyebabkan kelainan yang disebut ‘Jari Hipokrates”, di mana kuku mulai tumbuh terbalik dan berbentuk seperti sendok. Kekurangan vitamin dan mineral juga dapat menyebabkan kuku menjadi rapuh dan kering. Keracunan Aasenik atau perak dapat menyebabkan kuku berubah warna biru atau munculnya garis putih. Berikut ini daftar Penyakit dan Gangguan yang terjadi pada Kuku:

Onychia
Onychia adalah kondisi peradangan yang terjadi akibat infeksi patogen. Sebuah luka kecil di sekitar kuku memungkinkan mikroorganisme untuk masuk ke jaringan sekitar lipatan kuku. Hal ini menyebabkan pembentukan nanah dan kuku tanggal.

Onychocryptosis
Onychocryptosis adalah salah satu penyakit kuku yang menyebabkan kuku tumbuh ke dalam. Hal ini juga dikenal sebagai unguis incarnatus. Kondisi ini sangat menyakitkan. Hal ini dapat terjadi karena memotong kuku dengan cara yang tidak tepat ataupun terlalu cepat memotong kuku.

Onychogryposis
Onychogryposis adalah kondisi dimana terjadi penebalan pada lengkungan kuku. Kuku tampak seperti tanduk atau seperti cakar hewan. Kondisi ini terjadi karena trauma atau adanya gangguan pembuluh darah perifer. Hal ini dapat terjadi pada orang-orang yang lalai memotong kuku untuk waktu yang lama.

Onycholysis
Penyakit ini merupakan kondisi dimana Lepasnya kuku dari jari. Jari manis adalah salah satu yang sering mengalami gangguan ini. Penyebab kondisi adalah infeksi, trauma, atau akibat tirotoksikosis.

Onychomadesis
Penyakit ini adalah suatu kondisi yang menyebabkan kuku tanggal dari ujung proksimal. Penyebabnya tidak diketahui dan diperkirakan mungkin terjadi karena infeksi atau penyakit sistemik berat. Hal ini juga dapat dilihat pada pasien yang menjalani kemoterapi atau radioterapi untuk kanker.

Onychorrhexis
Kuku menjadi rapuh dan mulai untuk membagi secara vertikal atau membentuk pegunungan vertikal. Onychorrhexis mungkin merupakan kondisi herediter atau sebagai akibat dari reaksi dengan larutan pembersih rumah tangga. Kondisi ini dapat diobati dengan menggunakan minyak parafin yang membantu dalam rehidrasi kuku.

Onychauxis
Onychauxis merupakan kondisi dimana penebalan abnormal terjadi pada lempeng kuku. Hal ini terjadi karena acromegaly, trauma psoriasis, atau dalam beberapa kasus, penyakit ini merupakan penyakit keturunan.

Leuconychia
Cedera pada pangkal kuku. Kondisi ini juga disebut sebagai kuku putih karena warna putih muncul di kuku. Ada berbagai jenis leuconychia yang terdiri dari, leukonikia totalis (seluruh kuku menjadi putih), leukonikia partialis (beberapa bagian dari kuku menjadi putih), leukonikia striata (garis putih yang berjalan sejajar dengan kuku) dan leukonikia punctata (di mana bintik-bintik kecil muncul di kuku).

Garis Beau
Garis berlekuk dalam yang melintang dari satu sisi ke sisi lainnya. Garis-garis ini horizontal dan tampak seperti pegunungan dan lekukan. Garis-garis ini dapat disebabkan oleh sejumlah faktor seperti  infeksi, cedera, oklusi koroner, hiperkalsemia, diabetes, psoriasis, kekurangan gizi dan kondisi lainnya.

Koilonikia
Juga disebut sebagai kuku sendok, koilonikia adalah penyakit kuku yang terjadi akibat anemia atau kekurangan zat besi. Kuku menjadi tipis dan datar atau cekung.

Tinea unguium
Tinea unguium juga dikenal sebagai kurap pada kuku atau onchomycosis. Penyakit ini menyebabkan penebalan dan kekuningan pada kuku. Kuku yang terkena menjadi rapuh dan dapat memisahkan diri dari bagian kuku lainnya. Penyebab kondisi ini adalah patogen jamur seperti Candida dan jamur nondermatophytic seperti Trichophyton rubrum.

Paronikia

Penyakit kuku ini dapat terjadi mendadak (paronychia akut) atau bertahap (paronychia kronis). Kondisi ini menyebabkan jaringan di sekitar kuku menjadi meradang, menebal dan kecoklatan pada kuku. Paronychia akut disebabkan oleh bakteri dan sering diobati dengan bantuan antibiotik.

Itulah tadi beberapa penyakit dan gangguan yang sering terjadi pada kuku. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Jagalah kuku Anda tetap bersih dan kering setiap saat.

4 Jenis Kanker Kulit yang Berbahaya

Kanker kulit menjadi momok menakutkan bagi banyak orang,  kanker dapat disebabkan oleh sejumlah faktor antara lain, radiasi berbahaya, aktivitas virus, predisposisi genetik, dll. Gejala awal kanker kulit yang muncul, nampaknya tidak berbahaya.

Gejala-gejala yang muncul seperti warna kulit berubah, tahi lalat dan kutil, luka pada kulit dan jaringan permukaan (seperti pada gusi, lidah atau bagian dalam pipi), reaksi alergai atau infeksi patogen. Namun, perbedaan mendadak kondisi kulit, perlu diwaspadai, terutama ketika perbedaan tersebut meliputi kombinasi dari perubahan warna, perubahan tekstur, borok yang tiba-tiba muncul, luka yang sulit sembuh dan memar, dll. Ada tiga varian  kanker kulit yang paling umum: kanker kulit karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa dan melanoma maligna dan berikut uraiannya

Kanker Kulit Karsinoma Sel Basal
Kanker ini adalah jenis kanker yang sering menyerang pada umumnya. Tanda-tanda munculnya kanker ini adalah tonjolan kecil, di permukaan kulit, halus dan keputihan, hal ini sering terjadi pada bagian-bagian kulit yang biasanya terkena sinar matahari secara teratur seperti bahu, kepala, leher, punggung atas, dll. Jaringan dermal yang abnormal ini tumbuh sangat lambat dan sering menyerang dan merusak jaringan sekitarnya. Namun, jarang menyebar ke bagian tubuh lainnya. Ketika kanker ini tumbuh lebih besar, akan terjadi pendarahan dan berkerak. Pembuluh darah kecil dapat dilihat melintang di bawah pertumbuhan tumor. Jenis kanker kulit ini disebabkan oleh semacam kerusakan DNA yang spesifik, hal ini terjadi karena paparan sinar matahari yang tidak sehat dan radiasi UV. Diagnosis dan pengobatan dini dapat benar-benar membalikkan kondisi ini tanpa menyebabkan kerusakan jaringan parut banyak. Kanker kulit Karsinoma sel basal adalah bentuk kanker kulit yang paling ringan di antara semua jenis kanker.

Kanker Kulit Melanoma Maligna
Kanker Kulit Melanoma adalah jenis yang paling mematikan dari kanker kulit lainnya. Kanker ini menyerang sel-sel kulit yang bertanggung jawab untuk pigmentasi (melanosit). Meskipun jaringan-jaringan kanker berasal pada kulit, mereka dapat dengan mudah menyebar ke bagian lain dari tubuh melalui darah dan kelenjar getah bening, bahkan kadang-kadang menyebar ke organ internal dan sistem penting. Melanoma adalah salah satu jenis kanker yang dipicu oleh kerusakan DNA dan mutasi genetik keturunan. Namun, dapat juga dipicu oleh paparan radiasi UV dari matahari. Kemoterapi, imunoterapi, operasi, terapi radiasi dan pengobatan adalah pilihan yang paling umum dari pengobatan melanoma ganas.

Kanker Kulit Karsinoma Sel Skuamosa
Kanker sel skuamosa merupakan kanker ganas kedua setelah Kanker Kulit Melanoma Maligna. Jenis kanker kulit biasanya terjadi karena paparan sinar matahari yang berbahaya. Bagian kulit yang terkena mengalami kemerahan dan biasanya sedikit terangkat dibandingkan dengan permukaan kulit sekitarnya, bersisik dan agak tebal dan biasanya terjadi perdarahan. Kanker ini juga dapat menyebar ke organ lain dan bagian tubuh lainnya, biasanya mengikuti jalur darah dan kelenjar getah bening, mirip dengan melanoma. Namun, dibutuhkan lebih banyak waktu untuk menyebar dan menyerang kelenjar getah bening yang terdekat. Virus Human papilloma dan paparan sinar matahari diyakini menjadi penyebab yang paling utama kanker ini.

Terlepas dari berbagai jenis kanker kulit yang disebutkan di atas, ada tipe keempat, yang sangat jarang terjadi tetapi lebih agresif dan mematikan dari semua kanker kulit yang disebutkan di atas. Kanker ini dikenal sebagai Kanker Kulit Karsinoma sel Merkel. Kanker ini sangat ganas dan jaringan ini tumbuh tepat di bawah permukaan kulit dan di bawah folikel rambut. Hal ini diyakini disebabkan oleh strain human polyomavirus yang baru. Sistem kekebalan yang lemah juga dapat membuat seseorang rentan terhadap kanker.

12 Fakta Tentang Bakteri E. Coli

Ada Sekitar 100 strain bakteri Escherichia coli yang telah diidentifikasi sampai saat ini. Beberapa strain bakteri ini ada dalam usus manusia dan tidak berbahaya. Infeksi bakteri E. coli yang mematikan terjadi melalui konsumsi makanan yang terkontaminasi.

Pada manusia dan hewan berdarah panas, bakteri ini bermanfaat untuk mengontrol masuknya mikroba-mikroba lain. Ada beberapa jenis E. Coli yang diidentifikasi sebagai flora usus. Beberapa strain sangat berguna bagi manusia dan yang strain lainnya sangat berbahaya. Yang bersifat patogen kebanyakan ditemukan dalam air dan makanan yang terkontaminasi, terutama yang masih mentah dan belum matang. Berikut ini Beberapa fakta dan informasi tentang E. Coli:

• Escherichia coli bersama dengan sekelompok bakteri lain secara kolektif dikenal sebagai koliform tinja. Meskipun begitu, mereka mungkin tidak berasal dari kotoran. Oleh karena itu kehadiran bakteri ini dalam air tidak selalu berarti bahwa sumber air terkontaminasi dengan kotoran.
• Salah satu fakta mencengangkan tentang E. coli adalah bahwa E. Coli telah masuk dan berkolonisasi pada saluran usus bayi dalam waktu 40 jam kelahiran. Jalan masuknya adalah melalui makanan, air atau dari pengasuh yang menangani bayi. Bakteri kemudian membuat jalan ke lapisan mukosa usus.
• Dalam beberapa kasus, E. coli pada saluran pencernaan bayi, anak-anak dan orang dewasa kebanyakan bersifat non-patogen. Mereka jinak, namun tetap berbahaya. Bakteri ini dapat menjadi ganas  setelah memperoleh unsur-unsur genetik, yang bertanggung jawab untuk menyebabkan infeksi.
• Dalam kebanyakan kasus keracunan makanan, bakteri ini memasuki tubuh setelah mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi, air minum yang terkontaminasi dan berenang di kolam renang umum. Penularan bakteri E. coli dari orang yang terinfeksi ke orang lain jarang terjadi, dan terjadi karena sanitasi yang tidak benar.
• E. coli patogen setelah membuat jalan mereka ke sistem tubuh, mereka menghasilkan racun yang berbahaya dalam jumlah besar. Racun Ini adalah racun-racun yang menyebabkan diare berdarah, gangguan pencernaan, sindrom hemolitik uremik, gagal ginjal dan komplikasi medis lainnya.
• Patogen E. coli dapat menyebabkan Penyakit ringan sampai penyakit yang mengancam nyawa, tetapi ini tergantung pada tempat infeksi dan kekuatan pasien. Infeksi oleh E. coli dikaitkan dengan keracunan makanan, diare, penyakit saluran kemih, pneumonia, bakteremia, meningitis neonatal dan colangitis.
• Gejala E. Coli adalah diare, kram perut, mual dan muntah, mirip gejala pencernaan biasa, sehingga terkadang diagnosis infeksi E. Coli menjadi terlambat. Bila ini terjadi pada anak-anak dan orang-orang dengan imunitas yang lemah, hal ini dapat memperburuk diare parah dan masalah ginjal.
• Keracunan makanan karena E. Coli dilaporkan terjadi pada orang-orang dari semua kelompok umur. Sementara orang dewasa sehat bisa sembuh dari infeksi bakteri ini setelah sekitar 7 hari, pengobatan infeksi E. coli diperlukan untuk orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah, seperti anak-anak, pasien dan orang tua.
• Terapi infeksi E. coli dilakukan dalam beberapa hari terapi antibakteri, gejala akan meningkatkan secara bertahap. Hingga saat ini, tidak ada obat yang dapat diandalkan untuk infeksi bakteri E. coli.
• Perawatan untuk keracunan makanan karena E. coli bertujuan membuat pasien nyaman dan mencegah dehidrasi (komplikasi diare dan muntah yang parah). Selama terkena penyakit, orang harus banyak minum cairan sehat untuk mengisi air yang hilang.
• Wabah Escherichia coli yang baru-baru ini terjadi di Jerman disebabkan oleh infeksi STEC (E. Coli penghasil racun shiga) strain, E. coli O104. Pada epidemi ini, 17 orang kehilangan nyawa, dan lebih dari 1.500 orang mengalami gejala infeksi berat dan harus menjalani perawatan yang intensif.
• Ada tiga strain E. coli yang memproduksi racun dan E. coli O157: H7 merupakan salah satu dari mereka. Bakteri ini dapat ditemukan dalam kotoran unggas, babi, rusa dan ternak. Oleh karena itu, kehadiran patogen E. Coli pada pupuk kompos cukup jelas. Jadi, mengkonsumsi buah-buahan mentah dan sayuran akan meningkatkan kemungkinan infeksi E. coli.

Langkah-langkah untuk mencegah infeksi E. coli adalah menjaga kebersihan, memasak daging dengan benar dan menghindari makanan yang terkontaminasi dan minuman.

Gejala-gejala Alergi Amoksisilin

Amoksisilin adalah obat yang biasa diresepkan, namun ada beberapa orang tertentu yang alergi terhadap amoksisilin. Alergi terhadap amoksisilin akan menyebabkan gejala tertentu pada diri seseorang dan merugikan. Mengapa penting untuk mengidentifikasi gejala-gejala alergi terhadap amoksisilin?

Karena akan membantu kita memahami reaksi alergi yang muncul, dan kita dapat menghentikan asupan obat sehingga keparahan efek samping dari obat dapat dikurangi. Berikut ini gejala-gejala alergi Amoxicillin.

• Ruam kulit. Ruam kulit dapat terjadi di seluruh tubuh atau di bagian tertentu. Biasanya ditandai dengan kemerahan pada kulit, pembengkakan serta benjolan (kadang-kadang gatal) dan bintik-bintik di atas permukaan kulit. Hal ini adalah salah satu gejala yang paling umum dari reaksi alergi terhadap amoksisilin pada anak-anak maupun orang dewasa.
• Gatal dan Pembengkakan. Anda merasa sensasi gatal pada daerah-daerah tubuh, terutama di lipatan kulit. Hal ini dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan menyebabkan infeksi karena menggaruk dengan kuku yang kotor. Selain gatal, bengkak juga merupakan efek samping dari amoksisilin yang dapat terjadi. Terutama pembengkakan tenggorokan, wajah, bibir dan lidah.
• Peradangan. Peradangan dan sensasi terbakar terasa pada tubuh. Hal ini sering terjadi pada otot-otot wajah dan dapat menyebabkan sensasi terbakar di pipi, kelopak mata bawah, bibir, di sekitar mulut dan hidung. Hal ini juga dapat menyebar ke bagian tubuh yang lain.
• Mual. Mual merupakan gejala yang sangat umum disebabkan oleh asupan obat amoksisilin. Hal ini dapat menyebabkan kelemahan dan hilangnya nafsu makan sebagai efek langsung.
• Masalah Pencernaan. Ada beberapa masalah pencernaan yang dapat muncul sebagai gejala alergi amoksisilin, yang meliputi tingkat keasaman, mulas, diare serta nyeri perut.
• Reaksi parah. Ada reaksi lain yang dapat muncul sebagai akibat dari penggunaan obat amoksisilin. Berikut Ini adalah reaksi parah yang dapat disebabkan karena penggunaan terus dan dosis obat:

    Pengelupasan kulit pada tangan dan kaki
    Pengembangan lepuh dan bisul di mulut, punggung dan alat kelamin
    Kejang
    Sesak napas
    Kesulitan bernafas
    Hidung tersumbat
    Nyeri di daerah perut
    Warna urin menjadi gelap
    darah dalam tinja
    Melemahnya fungsi hati
    Infeksi jamur
    Munculnya penyakit ginjal
    Asma

Tingkat keparahan dari reaksi alergi penggunaan amoksisilin akan tergantung pada lama penggunaan serta dosis yang tinggi. Beberapa gejala umum seperti gatal, ruam dan bengkak dapat diatasi dengan mudah, reaksi parah perlu ditangani dengan serius sebelum terjadi komplikasi dalam tubuh. Menghentikan penggunaan obat serta konsultasi dokter perlu dilakukan segera, sehingga pengobatan yang tepat dapat dilakukan. Jangan pernah abaikan gejala-gejala yang ada.

Perbedaan Antara Estrogen Dan Progesteron, Serta Manfaatnya

Kita mungkin sering bertanya-tanya apa perbedaan antara progesteron dan estrogen? Berikut penjelasannya. hormon memiliki peran penting dalam kehidupan manusia. Dalam istilah sederhana, hormon dapat didefinisikan sebagai bahan kimia yang bertanggung jawab untuk melaksanakan berbagai fungsi dalam tubuh manusia.

Progesteron dan estrogen adalah dua hormon yang paling penting dalam tubuh wanita. Kedua hormon ini adalah hormon steroid yang bertanggung jawab untuk berbagai karakteristik dalam tubuh perempuan. Namun, ada banyak perbedaan antara kedua hormon ini.

Estrogen dan Progesteron
Estrogen, progesteron dan testosteron adalah tiga hormon seks utama dalam tubuh wanita. Mereka memainkan peran penting dalam proses kehamilan, siklus menstruasi, dll dalam tubuh wanita. Ketika membandingkan estrogen dengan progesteron, telah diamati bahwa ada banyak persamaan antara kedua hormon ini daripada perbedaannya. Keseimbangan hormon ini harus dijaga. Estrogen, dan progesteron, bekerja sama untuk mempertahankan siklus menstruasi yang normal dan kehamilan.

Persamaannya
Selama proses ovulasi, tingkat estrogen meningkatkan dalam tubuh. Tingkat progesteron meningkat hanya ketika telur dilepaskan. Fugsi progesteron mempersiapkan rahim untuk implantasi dan juga menjaga elastisitasnya. Fungsi estrogen menebalkan endometrium dan mempersiapkannya untuk kehamilan. Oleh karena itu, kedua hormon ini memainkan peran penting dalam kehamilan.

Jika pembuahan tidak terjadi, tingkat estrogen dan progesteron akan turun dan terjadilah menstruasi. Baik progesteron dan estrogen, juga memiliki peran dalam pengendalian kelahiran. Pil KB yang mengandung kedua hormon ini menjaga kadar hormon ini tetap tinggi dalam tubuh,  Sehingga tubuh Anda tertipu mengira Anda sedang hamil, Oleh karena itu, telur tidak dilepaskan dan kehamilan dapat dihindari.

Perbedaan
Ketika berbicara tentang perbedaan estrogen dan progesteron, kita menemukan meskipun kedua hormon diproduksi dalam indung telur, Hormon perangsang folikel merangsang produksi estrogen, dan Hormon Luteinizing merangsang  progesteron. Estrogen menciptakan proliferasi endometrium, sedangkan progesteron diperlukan untuk menjaga endometrium sekretori. Progesteron sangat penting untuk kelangsungan hidup embrio. Di sisi lain, estrogen penting untuk ovulasi yang tepat. Kedua, perbedaan lain utama antara keduanya adalah bahwa struktur kimianya sangat berbeda.

kelebihan dari kedua hormon menyebabkan beberapa efek samping. Kelebihan estrogen dalam tubuh akan meningkatkan lemak tubuh dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Hal ini juga menyebabkan gejala lain seperti depresi, sakit kepala, retensi cairan, dll Gejala-gejala ini dapat diobati dengan meningkatkan tingkat progesteron dalam tubuh.

Perlu diingat juga bahwa tingginya kadar hormon dalam tubuh, khususnya dalam fase menopause, dapat meningkatkan risiko kanker. Tingginya kadar estrogen juga dapat meningkatkan risiko kanker payudara dan endometrium. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan yang tepat antara tingkat kedua hormon ini.

Perbedaan Probiotik dan Prebiotik, Serta Manfaatnya

Tubuh manusia merupakan rumah bagi sejumlah besar mikroorganisme. Beberapa organisme dapat menguntungkan dan lainnya menyebabkan kerusakan pada tubuh. Bakteri probiotik adalah spesies bakteri menguntungkan yang berada dalam usus manusia dan membantu fungsi pencernaan dan fungsi-fungsi lainnya. Bakteri ini secara alami ada dalam saluran usus dan berkembang di sana dan bersaing dengan spesies bakteri lainnya.
Terkadang, populasi bakteri ini habis karena beberapa alasan. Pada saat seperti itu, prebiotik dapat membantu dalam memulihkan bakteri probiotik.

Perbedaan Antara Probiotik dan Prebiotik

Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang berasal dari tumbuhan. Mereka pada dasarnya adalah ganggang. Bakteri probiotik hadir di usus sejak manusia lahir. Bakteri ini terus menerus mengalahkan mikroba lain dalam tubuh, dan hal ini dapat dapat mengancam populasinya. Selain itu, pengobatan antibiotik dapat membunuh semua bakteri dalam tubuh Anda, termasuk bakteri probiotik. Bila itu terjadi, Anda mungkin perlu mengkonsumsi suplemen probiotik. Beberapa bakteri probiotik seperti Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium, dll, dapat kita dapatkan dari beberapa sumber makanan, seperti yogurt, keju, susu, dll.

Prebiotik merupakan karbohidrat dari jenis ' fructo -oligosakarida '. Pada dasarnya Prebiotik adalah molekul gula rantai pendek, yang mengandung fruktosa. Prebiotik adalah serat yang tidak bisa dicerna oleh tubuh dan menjadi makanan untuk probiotik. Sebagai molekul-molekul gula yang tidak dapat dipecah, mereka langsung ke perut, di mana probiotik dapat memakannya. Asparagus, bawang putih, bawang, buah, pisang, tomat, bayam, kangkung, lobak, sawi, kacang, biji-bijian, gandum adalah beberapa sumber dari prebiotik.

Setiap kali Bakteri Probiotik berkurang, tubuh menjadi rentan terhadap berbagai penyakit dan infeksi seperti infeksi jamur, Anda juga mungkin mengalami kondisi seperti sindrom iritasi usus atau rheumatoid arthritis. Beberapa manfaat kesehatan umum dari probiotik:

• Mengobati diare
• Mengobati Sindrom Iritasi Usus
• Mencegah dan mengobati infeksi saluran kemih
• Mengurangi kemungkinan kanker kandung kemih
• Memperpendek durasi infeksi usus
• Mencegah dan mengendalikan eksim anak
• Mengobati kondisi peradangan yang disebut pouchitis

Prebiotik menciptakan lingkungan yang tidak bersahabat bagi bakteri berbahaya dalam usus, sehingga meningkatkan pertumbuhan yang menguntungkan. Prebiotik memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga mengurangi kejadian infeksi. Mereka juga membantu dalam penyerapan kalsium dan magnesium yang lebih baik dalam tubuh. Selain itu, mereka juga mengurangi risiko terkena kanker usus dan kanker dubur.

Jadi, probiotik dan prebiotik sangat penting untuk menjaga keseimbangan bakteri menguntungkan dalam tubuh. Oleh karena itu, pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya probiotik dan prebiotik.

10 Manfaat dan Fungsi Kunyit Untuk Kesehatan Kulit

Stres, polusi, dan kebiasaan makan yang buruk, memiliki pengaruh yang buruk buat kesehatan kulit ataupun wajah Anda, akibatnya jerawat, noda-noda, penuaan kulit pun jerjadi. Untuk menanganinya kita sering menggunakan produk kencantikan komersial, atau makeup yang berlebihan untuk menyembunyikan noda-noda pada kulit wajah.

Tetapi produk kecantikan hanya memberikan kecantikan pada luar saja dan sementara. Ingin kulit putih alami, baca artikel "9 Cara Alami Memutihkan Kulit". Untuk mendapatkan kulit cantik alami, kita dapat mengunakan bahan-bahan alami sebagai perawatan kulit kita. Salah satu bahan alami tersebut adalah kunyit, kunyit ternyata sangat berguna untuk kesehatan kulit, dan bukan hanya sebagai bumbu masakan saja, berikut ini manfaat kunyi buat kulit.

1. Jerawat: Jerawat adalah masalah umum yang sering dihadapi. Bakteri dan kotoran yang tersumbat dalam pori-pori kulit, dan akhirnya menjadi jerawat. Kunyit membantu menyembuhkan jerawat dan membantu menjaga Kulit tetap bersih. Kunyit juga mengontrol produksi sebum.
2. Pigmentasi: perubahan hormonal, terlalu lama terkena paparan sinar matahari, dan produksi melanin terlalu banyak, adalah beberapa alasan yang menyebabkan pigmentasi pada kulit. Penggunaan kunyit secara konsisten dapat membantu mengurangi pigmentasi.
3. Memar: Anak-anak lebih rentan terhadap memar dan luka kecil. Penggunaan bubuk kunyit pada luka ringan dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
4. Kulit Cerah: Pengunaan kunyit secara teratur dapat mencerahkan warna kulit, dan membuat wajah tampak bercahaya.
5. Bekas Luka bakar: Kunyit juga membantu dalam penyembuhan bekas luka bakar. Penggunaan teratur akan mungurangi bekas luka bakar Anda.
6. Stretch Marks atau guratan: Stretch mark tentu saja mengganggu penampilan, terutama pada ibu-ibu muda. Penerapan kunyit segar pada stretch mark akan membantu meringankan stretch mark hingga batas tertentu.
7. Melembabkan: Kunyit merupakan bahan yang sangat baik untuk mengatasi kulit kering. Campuran kunyit dengan susu dapat melembabkan kulit kering.
8. kulit sedikit bulu: Pijatan ringan kunyit dicampur dengan krim susu pada kulit membantu mengurangi rambut pada kulit.
9. Penyakit kulit: Gunakanlah kunyit secara teratur, maka dapat membantu melawan penyakit kulit serius seperti psoriasis, eksim, ruam merah pada kulit, dan tanda akibat cacar air.
10. Penuaan kulit: Kunyit membantu menunda penuaan kulit, antioksidan dalam kunyit memainkan peran penting dalam mengatasi penuaan kulit.

Cara Menggunakan kunyit untuk kesehatan kulit

Ada banyak metode penggunaan kunyit untuk kulit. Pertama, Anda bisa mencampurkan kunyit dengan susu. Caranya, tambahkan satu sendok teh gula dan kunyit dalam susu panas, aduk, kemudian minum. Minum setiap hari.

Untuk penggunaanya pada kulit, Anda dapat membuat pasta kunyit dan biarkan selama 10 menit pada wajah anda. Gosok wajah dengan lembut dan bilas dengan air. Maka Anda akan mendapatkan kulit kenyal dan lembut. Untuk kulit kering, gunakan prosedur yang sama, tetapi campurkan kunyit dengan susu pelembab. Untuk menghilangkan luka bakar matahari, gunakan prosedur yang sama. Pada luka segar dan memar gunakan bubuk kunyit kering untuk penyembuhan lebih cepat. Selain kunyit, ternyata pepaya sangat baik untuk perawatan kulit, baca artikel "6 Manfaat Kesehatan Pepaya untuk Perawatan Kulit"

7 Jenis Gangguan Metabolisme yang Sering Terjadi

Metabolisme merupakan kegiatan terpenting dalam tubuh, Metabolisme terjadi pada saat menit pertama makanan masuk ke perut dan pencernaan dimulai. Enzim yang dilepaskan oleh pankreas dan kelenjar tiroid membantu dalam pemecahan makanan yang dicerna menjadi zat lebih sederhana. Zat-zat sederhana diserap oleh sel-sel tubuh dan membantu dalam pelepasan energi dan melaksanakan proses lain dalam tubuh, seperti penyembuhan luka, pengaturan suhu tubuh, pembentukan sel-sel baru, membuang racun dari tubuh, dan sebagainya.

 

Namun ada saatnya proses metabolisme menjadi terganggu, gangguan metabolisme bisa saja terjadi karena kelainan genetik atau penyakit. Gangguan metabolisme karena kelainan genetik sangatlah langkah hanya terjadi pada 1 dari sekitar 1000-2500 bayi. Bila gangguan metabolisme terjadi, maka fungsi normal tubuh juga akan terganggu dan menyebabkan masalah kesehatan.

Ada berbagai jenis gangguan metabolisme, kita akan membahasnya. Berikut daftar gangguan metabolik.

• Hipertiroidisme. Hipertirodisme merupakan kondisi dimana kelenjar tiroid terlalu aktif dan ini dianggap sebagai gangguan metabolisme. Kelenjar tiroid mengeluarkan tiroksin yang membantu dalam berfungsinya metabolisme. Namun, ketika tiroksin dikeluarkan dalam jumlah tinggi, dapat menyebabkan peningkatan tingkat metabolisme basal (BMR). Akibatnya dapat menyebabkan penurunan berat badan yang berlebihan, denyut jantung cepat, tekanan darah tinggi dan pembengkakan di leher.
• Hipotiroidisme. Hipotiroidisme merupakan kebalikan dari hipertiroidisme. Dimana kelenjar tiroid yang kurang aktif menyebabkan tubuh kekurangan hormon tiroid, dan menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Orang yang menderita dari tingkat metabolisme basal yang rendah akan mengalami berat badan yang berlebihan, denyut jantung yang lambat, sembelit, dll
• Diabetes. Diabetes adalah salah satu gangguan metabolisme yang umum. Diabetes adalah suatu kondisi ketika tubuh gagal untuk memanfaatkan glukosa dengan benar, akibatnya kadar gula darah menjadi tinggi. Ada dua jenis diabetes, tipe 1 dan tipe 2. Dalam kasus diabetes tipe 1, pankreas memproduksi insulin terlalu sedikit atau tidak ada. Dengan demikian, orang perlu diberikan insulin. Hal ini menyebabkan kelelahan, kelaparan konstan, penurunan berat badan dan penglihatan kabur. Jika tidak diobati, bisa menyebabkan koma diabetes. Diabetes tipe 2 merupakan kondisi dimana pankreas memproduksi insulin, tetapi tubuh resisten terhadap dampaknya. Dengan demikian, pasien membutuhkan lebih banyak insulin untuk membantu melakukan fungsi yang sama.
• Penyakit Addision. Penyakit Addision terjadi ketika kelenjar adrenal pada ginjal gagal untuk menghasilkan jumlah kortisol dan aldosteron yang cukup. Orang menderita penyakit ini akan mengalami penggelapan kulit, tekanan darah rendah, gula darah rendah, penurunan berat badan, kelemahan otot, kelelahan, mual dan nyeri otot. Gejalnya berkembang secara bertahap selama beberapa bulan. Penderita harus menjalani terapi hormon pengganti untuk mengontrol kondisi ini.
• GM2 Gangliosidosis. Penyakit ini adalah kelainan genetik resesif autosom yang juga disebut sebagai penyakit Tay-Sachs. Ini adalah salah satu jenis gangguan metabolisme pada anak yang menyebabkan kemunduran mental serta kehilangan kemampuan fisik. Penyakit ini terjadi pada usia 6 bulan dan menyebabkan kematian anak pada usia 4 tahun.
• Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase Deficiency (G6PD). G6PD adalah gangguan metabolisme yang terjadi sebagai penyakit resesif keturunan. The G6PD adalah enzim yang diproduksi oleh sel darah merah. Hal ini sangat penting untuk metabolisme karbohidrat. Kekurangan G6PD menyebabkan kerusakan dan kehancuran sel darah merah. Hal ini menyebabkan kondisi yang disebut sebagai anemia hemolitik. Pasien menderita kekurangan warna kulit, kebingungan, kelemahan, kelelahan, urin berwarna gelap dan demam.
• Fenilketonuria. Fenilketonuria (PKU) adalah kelainan genetik yang menyebabkan ketidakmampuan untuk memecah asam amino fenilalanin dalam tubuh. Ini juga salah satu jenis gangguan metabolisme pada anak. Hal ini menyebabkan keterbelakangan mental dan kejang pada bayi. Kondisi ini tidak menunjukkan gejala apapun selama kelahiran. Namun, seiring pertumbuhan anak, lama-lama akan muncul gejala seperti retardasi mental, pertumbuhan terhambat, ukuran kepala kecil, masalah perilaku, dll.

Itu tadi beberapa jenis gangguan metabolik, Masih banyak gangguan metabolisme lainnya, seperti metabolisme karbohidrat, metabolisme asam organik, metabolisme asam lemak, metabolisme purin atau pirimidin, metabolisme steroid, gangguan penyimpanan lisosomal, metabolisme acidiosis. Pengobatan yang serius harus dilakukan, karena dapat berakibat fatal.

Pusing Setelah Makan Daging? Inilah Faktanya

Apakah Anda merasa pusing setelah makan daging? Beberapa orang merasa pusing setelah makan beberapa jenis daging, seperti daging kambing. Bagaiman hal ini dapat terjadi? rupanya penyebabnya adalah kandungan zat besi dan tiramin yang terdapat dalam daging. Berikut Penjelasannya!

Gejala sakit kepala dan pusing yang Kita alami merupakan dampak dari kurangnya asupan gula ke otak, gula merupakan makanan bagi otak untuk bekerja dengan baik. Memakan daging yang mengandung banyak kandungan protein dapat mengurangi asupan gula ke otak. Tetapi penyebab utama mengapa seorang sering pusing setelah makan daging kambing adalah karena daging kambing mengandung zat tiramin dan zat besi. Tiramin juga tidak hanya terdapat pada daging, tetapi pada keju dan anggur. Gejala pusing dan sakit kepala biasanya muncul 12 jam setelah mengkonsumsi makanan yang mengandung zat tiramin dan zat besi.

Tubuh memerlukan zat besi sebagai bahan baku untuk memproduksi hemoglobin, yang berfungsi untuk mengangkut oksigen ke dalam darah. Tapi kelebihan zat besi bisa menjadi racun yang memicu pusing dan sakit kepala.

Menurut National Poison Control Center, gejala-gejala yang biasanya muncul karena kelebihan besi besi adalah pusing, mual, sakit kepala dan sesak napas. Beberapa orang memiliki gangguan genetik yang disebut hemchromatosis, Akibatnya tubuh si penderita akan memproduksi zat besi Secara berlebihan. Untuk menangani masalah ini, si penderita harus melakukan diet rendah zat besi, dan jangan mengkonsumsi suplemen zat besi atau penggantian darah (phlebotomy). 

7 Cara Gampang Menyegarkan Kembali Pikiran dan Otak Anda

Kesibukan dan rutinitas yang tidak ada henti-hentinya dan monoton setiap hari tentu akan membuat pikiran kita jenuh dan akhirnya membuat kita kebosanan dan kurang konsentrasi. Banyaknya pikiran dan stress akan membuat kita kelelahan pikiran.

Berikut ini beberapa cara untuk menyegarkan kembali otak Anda. Cara-cara ini telah terbukti secara ilmiah efektif membuat otak kembali fokus dan berkonsentrasi untuk kurun 25 menit (pada orang dewasa), seperti dilansir Lifemojo. Berikut tips-tipsnya:

1.  Musik, Mendengarkan musik akan sangat bermanfaat untuk mengurangi beban mental atau pikiran. Kosongkan pikiran Anda dan mendengarkan musik. Musik akan membuat Anda merasa lebih baik.
2. Olahraga. Melakukan aktivitas fisik secara teratur seperti berenang setiap pagi adalah cara yang ampuh untuk menenangkan pikiran Anda. Aktifitas fisik dapat merangsang energi fisik dan kejernihan pikiran di samping semua manfaat kesehatan.
3. Tertawa. Tertawa adalah obat terbaik untuk menangkal kebosanan. Olahraga, tawa dan humor dapat melepaskan endorphin yang memperbaiki mood dan perasaan bahagia.
4. Bersosialisasi. Manusia adalah makhluk sosial. Interaksi antar manusia tampaknya akan menjaga pikiran Anda tetap segar. Lakukan kontak dengan orang-orang baru atau menelepon teman.
5. Tidur. Tidur yang baik adalah fondasi untuk produktivitas yang kuat. Beberapa menit tidur siang dapat  menyegarkan kembali pikiran dan membuat Anda merasa lebih baik.
6. Mencium aroma segar. Wangi kopi, aromaterapi atau bau yang segar dapat dengan mudah  mengembalikan semangat dan memperbarui pikiran Anda.
7. Mandi. Mandi air hangat sangat baik untuk membantu menenangkan pikiran dan otot-otot tubuh.

Mana yang Lebih Sehat, Kopi Atau Teh?

Teh dan Kopi, minuman-minuman ini selalu menemani kita di waktu santai, ataupun pada saat sarapan, tapi manakah yang lebih sehat antara kedua minuman ini? Di bawah in akan diberi perbandingan antara Teh dan Kopi, untuk mengetahui minuman mana yang lebih menyehatkan.

Perbandingan yang dibuat berdasarkan pada 8 ons kopi hitam versus 8 ons teh hitam, tanpa tambahan gula ataupun krim.

• Kadar Kafein. Kedua minuman ini memang sama-sama mengandung kafein. Teh mengandung 47.4 mg kafein per porsi, sedangkan kopi mengandung 94,8 mg kafein per porsi, dua kali lipat dari jumlah kafein yang terdapat pada teh. Bila Anda tidak menginginkan efek negatif kafein, mungkin Anda bisa memilih teh.
• Kadar Kalori. Kadar Kalori yang terdapat pada kopi dan teh sangat rendah, yaitu 2.4 setiap 8-ons. Menambahkan gula dan creamer atau susu akan menambah kalori pada kopi atau teh Anda.
• Lemak dan Kolesterol. Kedua minuman ini mengandung kolesterol, tetapi Teh tidak mengadung lemak sedikitpun, sedangkan kopi memiliki 2,4 mg asam lemak Omega 6.
• Kadar Sodium. Untuk kadar sodium, kopi hanya memiliki 4,7 mg. natrium per porsi. Teh mengandung 7.1 mg. Dan hal ini aman untuk dikonsumsi.
• Untuk soal nutrisi, kopi mengandung riboflavin (11% RDA) dan B-5 vitamin (6% AKG), serta thiamin, niacin, kalium dan vitamin dan mineral penting lainnya. Teh memiliki jumlah mangan, (26% RDA). Teh juga mengandung folat, kalium dan mineral lainnya.

Kopi dan teh, kedua minuman ini jelas-jelas memiliki nilai gizi, kopi mengadung lebih banyak jenis nutrisi, sedangkan teh mengandung mineral-mineral penting. Tetapi teh rendah kafein, daripada kopi, jadi jika konsumsi kaefin menjadi kekhawatiran utama, apabila kafein mempunyai efek samping membuat perasaan gelisah, sulit tidur, dan denyut jantung tak beraturan, maka Teh menjadi pilihan yang menyehatkan.

10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Otak

Otak merupakan pusat sistem saraf dan bagian yang sangat penting bagi tubuh. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar, gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, keseimbangan cairan tubuh, suhu tubuh dan tekanan darah. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi,

ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.

Apa jadinya jika fungsi otak kita terganggu atau rusak, tentu akan menggangu organ-organ tubuh lainnya, berikut ini 10 kebiasaan yang dapat merusak otak kita.

1. Tidak sarapan pagi, bagi orang yang tidak sarapan pagi akan mengakibatkan kadar gula darah menjadi rendah, hal ini menyebabkan kekurangan pasokan nutrisi ke otak yang menyebabkan degenerasi otak.
2. Beraksi Berlebihan atau kaget pada suatu hal, Hal ini menyebabkan pengerasan pembuluh otak.
3. Merokok, merokok menyebabkan penyusutan otak dan dapat menyebabkan penyakit Alzheimer.
4. Konsumsi gula terlalu tinggi, terlalu banyak konsumsi gula juga tidak baik, hal ini mengganggu penyerapan protein dan gizi, gizi yang buruk akan mengganggu perkembangan otak.
5. Polusi Udara, Otak merupakan organ tubuh yang paling banyak menyerap oksigen dibandingan bagian tubuh kita yang lain. Menghirup udara yang terpolusi akan menurunkan pasokan oksigen ke otak, yang menyebabkan penurunan efisiensi otak.
6. Kurang cukup tidur, Pada saat kita tidur, otak kita beristirahat. tidur yang tidak cukup akan mempercepat kematian sel-sel otak.
7. Menutup kepala saat tidur, Tidur dengan kepala yang ditutupi, meningkatkan konsentrasi karbon dioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menyebabkan efek merusak otak.
8. Membuat otak berpikir keras atau berkerja keras saat Anda sakit, hal ini akan menyebabkan penurunan efektifitas otak serta kerusakan otak.
9. Jarang berbicara, percakapan yang sering dan berbau intelektual akan mendorong efisiensi otak.
10. Kurang mengstimulasi pikiran, berpikir adalah cara terbaik untuk melatih otak kita, kurangnya stimulasi pikiran dapat menyebabkan penyusutan otak.

Beberapa kebiasaan-kebiasaan ini sering kita lakukan, ada baiknya kita hindari, untuk menjaga kesehatan otak kita.

10 Manfaat Semangka Untuk Kesehatan

Semangka (Citrullus lanatus) adalah tanaman merambat yang berasal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan. Tanaman ini masih sekerabat dengan labu-labuan (Cucurbitaceae), melon (Cucumis melo) dan ketimun (Cucumis sativus). Semangka merupakan salah satu buah dengan kandungan antioksidan kuat,

selain itu semangka juga kaya akan vitamin C dan A. Semangka terdiri dari 92% air, jadi sangat baik juga untuk  mengurangi resiko dehidrasi, apalagi pada saat cuaca panas.

Buah manis yang kaya akan air ini sangat gampang ditemui  dan dapat diolah menjadi apa saja, mau dimakan langsung boleh, mau dijus juga bisa. Manfaat kesehatan dari semangka juga banyak, berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang utama dari mengkonsumsi semangka.

1. Seperti yang sudah dikatakan di atas, Semangka merupakan Antioksidan yang kuat, Antioksidan akan menetralisir radikal-radikal bebas yang berada pada tubuh.
2. Semangka sumber vitamin  C dan A yang baik, apalagi kandungan beta-karotennya.
3. Warna Merah pada Semangka dan buah-buahan lainnya menunjukan bahwa semangka mengandung Likopen. 
4. Fakta mengatakan bahwa konsentrasi likopen pada semangka lebih tinggi dibandingkan dengan buah atau sayuran lainnya. Likopen dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat.
5. Semangka adalah buah yang kaya elektrolit natrium dan kalium,  sehingga dapat dijadikan pengganti cairan tubuh sehabis berolahraga.
6. Semangka mengandung vitamin B yang diperlukan untuk memproduksi energi. Para Ahli mengatakan bahwa semangka merupakan sumber Vitamin B6, B1, dan magnesium. lainnya.
7. Semangka memiliki efek pendinginan khusus dan  mengandung citrulline dalam jumlah tinggi. Citrulline adalah sejenis asam amino yang dibutuhkan tubuh kita untuk membuat asam amino lainnya yang disebut arginin. Arginin digunakan tubuh pada siklus urea untuk membuang amonia dari tubuh.
8. Antioksidan membantu mengurangi gejala asma, juga mengurangi resiko terkena kanker usus besar,penyakit jantung, rheumatoid arthritis, dan kanker prostat.
9. Semangka tidak mengandung lemak, tetapi membantu proses produksi energi dalam tubuh. Hal ini melindungi kita terhadap degenerasi makula.
10. Semangka merupakan sumber thiamin, kalium dan magnesium yang dapat melindungi tubuh kita dari begitu banyak penyakit.